CROISIÈRE ENTRAINEMENT RUNNING 2019
DU DIMANCHE 02 JUIN AU DIMANCHE 09 JUIN 2019
La course
PRÉSENTATION / CONCEPT
UNE EXCLUSIVITE CONTRASTES RUNNING
L’idée de cette Cruise & Run est née d’un mélange de passionnés de croisières et de passionnés de running. En 8 jours, vous allez courir dans les Baléares et en Italie ! Palma de Majorque, Ibiza, Naples, Livourne et Gênes seront vos terrains de jeux, le tout dans des conditions de voyages extraordinaires sur le bateau MSC FANTASIA. Vous serez accompagné et conseillé par notre coach partenaire Magali qui vous suivra durant toute cette fabuleuse croisière. Rendez-vous le 02 JUIN 2019 à bord du «run boat» !
Durée : 8 jours, 7 nuits
Courses : 5 runs sur des distances de 10 à 20 km et 1 journée sport en mer
Itinéraire : Marseille, Palma de Majorque, Ibiza, Naples, Livourne, Gênes et Marseille
Ouverte à tous : coureurs et accompagnants.
RÈGLEMENT
ARTICLE 1 : La Cruise & Run Méditerranée est un stage d’entrainement ouvert à tous, coureurs et accompagnants, et prévoit plusieurs étapes de 10 à 20 km. Outre son aspect sportif, cette épreuve permet la découverte culturelle d’une partie du bassin méditerranéen. La Cruise & Run Méditerranée est animée par un esprit d’ouverture, d’amitié et de protection de l’environnement que chaque participant sera tenu de respecter par un engagement moral.ARTICLE 2 : Les runs se déroulent en autosuffisance. Les participants doivent obligatoirement disposer d’une gourde. De l’eau est fournie seulement au départ et à l’arrivée. Il n’y a aucun ravitaillement solide.
ARTICLE 3 : Chaque participant doit fournir un certificat médical d’aptitude à la course à pied précisant qu’il ne présente pas de contre-indication à la participation à la Cruise & Run Méditerranée.
ARTICLE 4 : L’expérience de CONTRASTES RUNNING dans les éditions précédentes amène à préciser que pour des raisons de sécurité ou pour des raisons climatiques, les runs peuvent être modifiés. Chaque participant doit se conformer aux consignes de course et assumer seul sa responsabilité et sa sécurité.
ARTICLE 5 : Chaque participant autorise la diffusion de son image dans le cadre de la couverture médiatique de cette épreuve.
ARTICLE 6 : Chaque participant reconnaît l’exclusion de responsabilité pour tout dommage. Il ne fera valoir, vis-à-vis des organisateurs ou des sponsors, aucun droit à des dommages et intérêts ou autres indemnités au titre de dommage ou blessures résultant, le cas échéant, de sa participation. Il devra être en bonne condition physique et son état de santé devra être attesté par un médecin.
Infos Voyages
PROGRAMME
JOUR 1 : dimanche 02 juin 2019
Rendez-vous au port de Marseille à 14H30 > Embarquement et installation à bord du MSC FANTASIA > Le bateau quitte le port à 17h00 > Séance de stretching avec notre coach Magali > Dîner et nuit à bord.
JOUR 2 : lundi 03 juin 2019
Arrivée à Palma de Majorque à 10h00 et débarquement > Run de 15km dans Palma de Majorque (allure endurance fondamentale). > Retour sur le navire puis déjeuner à bord > Après-midi libre > En début de soirée stretching avec Magali puis Conférence sur l’entrainement au marathon > Dîner et nuit à bord.
JOUR 3 : mardi 04 juin 2019
Arrivé à Ibiza à 8h00> Run de 15km dans Ibiza (séance de fractionnés) > Retour sur le navire puis Déjeuner à bord > Après midi libre > En début de soirée stretching avec Magali puis conférence sur la diététique sportive > Dîner et nuit à bord.
JOUR 4 : mercredi 05 juin 2019
Journée en mer > Nous profiterons de cette journée en mer pour faire une séance de fractionné court sur le pont du navire suivi d’une séance de stretching > Après-midi, renforcement musculaire pour ceux qui le souhaitent et repos pour les autres > Dîner et nuit à bord.
JOUR 5 : jeudi 06 juin 2019
Arrivée à Naples à 7h00 > Run de 15km dans Naples ( allure endurance fondamentale). > Retour sur le navire puis déjeuner à bord > Après-midi libre > En début de soirée stretching avec Magali puis conférence sur les différentes types de foulées et le choix des chaussures > Dîner et nuit à bord.
JOUR 6 : vendredi 07 juin 2019
Arrivée à Livourne à 9h00 > Run de 15km dans Livourne (séance au seuil). > Retour sur le navire puis déjeuner à bord > Après-midi libre > En début de soirée séance de stretching avec Magali puis conférence sur les sports complémentaires à la course à pied > Dîner et nuit à bord.
JOUR 7 : samedi 08 juin 2019
Arrivée à Gênes à 8h00 > Run de 15km dans Gênes (séance endurance fondamentale). > Retour sur le navire puis déjeuner à bord > Après-midi libre > En début de soirée stretching avec Magali puis conférence sur les cardio fréquencemètre > Diner et nuit à bord.
JOUR 8 : dimanche 09 juin 2019
Arrivée au port de Marseille à 8h00 > Débarquement et fin du stage.
HÉBERGEMENT
Le bar à expresso situé sur la véritable place de village pavée est le lieu idéal pour faire une petite pause après une journée à courir les boutiques de luxe et magasins duty-free. Des pâtisseries tout droit sorties du four et d’authentiques glaces à l’italienne vous y attendent.
Profitez de l’ambiance métropolitaine de nos bars thématiques, de leurs spécialités culinaires et divertissements variés, dont un piano bar, un bar jazz et un autre sur le thème du sport avec jeux vidéos et diffusion de rencontres live. Les restaurants vous proposent une expérience gastronomique inoubliable, du grandiose Il Cerchio d’Oro au plus intime Red Velvet et ses lustres en cristal de Murano, en passant par le restaurant Tex-Mex El Sombrero et ses cocktails.
Une impressionnante gamme d’installations sportives vous attend, avec tennis, basketball, mini-golf, piste de jogging et salle de gym, sans oublier un parc aquatique, un fabuleux simulateur de Formule 1 et un cinéma 4D.
Le MSC Fantasia propose également les espaces solarium Top 18 et MSC Aurea Spa, ainsi que de fantastiques clubs dédiés aux enfants et adolescents.
Vivez la quintessence du luxe avec le très exclusif MSC Yacht Club, un véritable navire au cœur du navire, qui dispose de son propre service de Concierge, d’un service de majordome à toute heure du jour et de la nuit, d’un salon privé et d’un pont piscine.
Et ce n’est pas tout… Il y a toujours plus à découvrir sur l’élégant MSC Fantasia !
Toutes les cabines disposent :
- Lit double convertible
- Salle de douche avec sèche-cheveux
- TV Satellite
- Coffre-fort
CABINE INTÉRIEURE FANTASTICA
Vous trouverez dans cette cabine intérieure fantastica, tout le confort pour trouver repos après votre run du jour.
CABINE EXTÉRIEURE FANTASTICA
Cette cabine extérieure fantastica est avant tout un lieu de détente, d’où vous pourrez admirer la vue mer le matin en arrivant à quai ou le soir après un plein de savoir.
CABINE BALCON FANTASTICA
Cette cabine balcon fantastica a été pensée pour que votre décontraction soit la plus totale : détendez-vous avec le bruit de la mer à la nuit tombée et le parfum salé de la Méditerranée, ou profitez d’un doux réveil bercé par le courant méditerranéen, les yeux rivés sur de nouveaux paysages.
Tarifs
LES PRIX COMPRENNENT :
- L’accueil et l’assistance par un membre de Contrastes Running.
- La croisière en pension complète de Marseille à Marseille.
- Le forfait boisson pendant les repas.
- Les taxes portuaires.
- L’eau minérale à discrétion pour chaque entrainement.
- L’assurance rapatriement, assistance médicale (offerte).
- Un tee shirt de l’événement pour les coureurs.
- La présence de notre coach Magali.
LES PRIX NE COMPRENNENT PAS :
- Le supplément cabine individuelle : Intérieure 410€, Extérieure 540€, Balcon 670€.
- L’assurance complémentaire multirisques Axelliance (facultative) : 50€.
- Les dépenses d’ordre personnel et les boissons ( hors forfait boisson repas).
Tous les prix sont indiqués par personne
Important :
les inscriptions en cabine à partager sont acceptées sous réserve que d’autres personnes aient manifesté le même désir. Dans le cas contraire, le voyageur concerné devra régler le voyage sur la base de la cabine individuelle.
Conditions de vente
CONDITIONS SPÉCIFIQUES DE VENTE
Modalités de paiement :
- Je verse un acompte de 400 € par personne pour une réservation ferme.( 450 € si je souscris à l’assurance complémentaire Multirisques).
- Je m’engage à verser au 20 Mars 2019 un deuxième acompte de 400 €.
- Je m’engage à régler le solde au plus tard le 10 Mai 2019.
Conditions d’annulation (par personne) :
Annulation du fait du participant :- Jusqu’à 90 jours avant le départ : 150€
- De 89 jours à 60 jours avant le départ : 30% du montant total du voyage
- De 59 jours à 30 jours avant le départ : 75% du montant total du voyage
- Moins de 30 jours avant le départ : 100% du montant total du voyage
Annulation du fait de l’agence :
Contrastes Running se réserve le droit d’annuler le voyage pour raison technique ou de force majeure. Il appartiendra alors à l’organisateur de prévenir le(s) client(s) au minimum 30 jours avant le départ. Contrastes Running se réserve le droit d’annuler sans pénalité, ni indemnité le voyage si le nombre de participant est inférieur à 20 coureurs à 30 jours du départ. Le contrat est réputé ne jamais avoir existé et le client sera averti par Contrastes Running par tout moyen avec accusé de réception. Le cas échéant, Contrastes Running pourra proposer aux participants restants de maintenir le voyage, sous réserve du paiement éventuel des surcoûts résultant du nombre de participants inférieur au nombre minimum prévu.
Révision du prix - Les prix indiqués sont calculés en fonction des éléments suivants :
-
- a) Coût du transport, notamment le coût du carburant.
- b) Taxes et redevances (locale, atterrissage, embarquement…).
- Toute variation à la hausse ou à la baisse des seuls éléments a) et b) et ci-dessus mentionnés sera intégralement répercutée dans le prix de vente, au-delà de 30 jours avant la date prévue du départ ; le client sera averti par Contrastes Running par tout moyen avec accusé de réception.
Assurances
Assurance assistance médicale / rapatriement (offerte)
Une assurance assistance, – rapatriement, souscrite après de Mutuaide Assistance (contrat n°4393) vous est offerte par Contrastes Running.
Extrait des garanties : Hospitalisation / Frais médicaux : remboursement, après intervention de la S.S. et de tout autre organisme de prévoyance, des frais médicaux consécutifs à une maladie ou un accident ayant entraîné une hospitalisation, survenus à l’étranger pendant la garantie dans la limite de 150 000 € TTC par personne par voyage sous déduction d’une franchise de 30 € par personne.
Assurance Multirisques : annulation, interruption de séjour, bagages… (facultative)
Nous vous proposons une assurance Multirisques au prix de 50 €, souscrite auprès du courtier Axelliance Conseil (contrat N°3942).
Résumé des garanties :
A/ Annulation Motif Médical de l’assuré son conjoint de droit ou de fait, ses ascendants ou descendants jusqu’au 2ème degré, beaux-pères, belles-mères, frères, sœurs, beaux-frères, belles-sœurs, gendres, belles-filles
B/ Annulation Toutes Causes justifiées incluant les clauses émeutes, attentat, acte de terrorisme ou catastrophe naturelle survenant à l’étranger dans un rayon de 100 kms de votre lieu de séjour
C/ Bagages : 2 000 € par personne
D/ Responsabilité Civile : 4 500 000 €
Contrastes Running ne peut être considérée comme responsable en cas de refus de prise en charge.
Cliquez sur le lien ci-dessous pour prendre connaissance de la notice complète de l’assurance Multirisques.
Vous avez des questions ?
+ 33 (0)4 93 87 28 63
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ISABELLE
TRAVEL DESIGNER
« La Cruise & Run Méditerranée est une exclusivité Contrastes Running pour visiter 5 destinations méditerranéennes en 8 jours. Profitez d’un programme inédit au départ de Marseille et embarquez à bord du MSC FANTASIA pour participer à la première croisière running d’Europe ! »
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